如今大家更加注重优生优育，从而也就更加重视备孕这一环节，备孕准备做得好不好直接关系着将来胎儿的发育。那么如何科学备孕呢?
科学备孕的2个日期1、末次月经日：指的就是上一次“老朋友”来的第一天。尤其是对于那些月经周期不准的女士，更应该记住这个日子。对于推测排卵日和预产期都是必不可少的。
2、排卵日：对于月经周期规律的女士来说，以月经周期28天为例，末次月经第一天+14天得出的日期为排卵日。排卵日前后±2天就是有可能受孕的日子，掌握了排卵日，就是掌握了受孕的较佳时机。
多数妇女要等到月经过期了才知道可能怀孕，但此时受精卵已经进入胚胎器官形成期(通常为怀孕6-8周，重要的器官在这个时期开始发育形成)，很容易在不知不觉中对早期胚胎造成忽略性伤害。
由于近年来环境污染，致早孕期胚胎停育的病例增加，故建议准备怀孕的女士，不妨做好以下的孕前咨询检查。 为此，聊城博爱妇女儿童医院与迪安临床检验中心合作，对优生优育专业化检查有了很大的帮助。
致畸病毒的检测：常见的致畸病毒包括巨细胞病毒、弓形虫(养宠物的妇女发病率高)、风疹病毒、疱疹病毒和细小病毒。这些病毒通常会造成胎儿智力、听力障碍，或先天性心脏病、白内障和宫内发育迟缓等。但这些病毒的感染以隐性感染为主，感染后可能没有任何症状，或只是出现过类似轻微感冒的症状，不易被察觉，因此需要在孕前进行筛查，确定不是感染期再怀孕。
生殖道感染的检查：生殖道感染包括各种阴道炎、宫颈炎和盆腔炎，造成炎症的细菌病毒会造成流产或胚胎发育异常。
主要的母婴传播性疾病检查：艾滋病、梅毒和乙肝病毒是可以母婴传播的。
遗传性疾病筛查：地中海贫血、耳聋基因，以及叶酸利用基因筛查后是可干预的(叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，如果准妈妈们缺乏叶酸有可能导致新生儿神经管畸形发生)。
内科疾病的筛查：甲状腺疾病(甲亢或甲低)、慢性高血压、糖尿病、心脏病、血液疾病和肝脏疾病都会造成胚胎发育异常或流产，因此孕前应提早治疗和排除这些疾病。
染色体异常检测：染色体异常是指染色体的结构或者数目发生异常，至少有50%早期自然流产的胎儿检测显示为染色体异常，可以通过查找流产组织、缺陷儿、夫妇的染色体情况寻找可能存在的病因，并结合现有的诊断技术和遗传指导下一次妊娠。
叶酸补充建议：通过叶酸代谢基因MTHFR检测，得到叶酸转化能力评估、饮食结构评估后在孕前3个月到孕后三个月合理的补充剂量。
唐氏筛查唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的预产期、体重、年龄和采血时的孕周、B超等，计算生出先天缺陷胎儿的危险系数的检测方法，孕妈妈在第15-21周时接受抽血检测。唐氏综合症又叫做21三体综合征，先天愚型，是患者的第21对染色体比正常人多出一条（正常人为一对），是常见的染色体非整倍体疾病。
无创产前DNA检测：无创产前DNA检测，是一种针对胎儿染色体非整倍数疾病的新型检测技术。基于母体外周血中存在的胎儿游离DNA，利用高通量测序技术，对母体外周血进行检测。该技术避免了目前常规的有创检测，从而避免了流产和感染的风险。目前该技术在临床上主要应用于发病率较高的21-三体综合征，18-三体综合征，13-三体综合征的检测。
无创产前DNA检测的较佳检测时间为孕妇妊娠的12-24周。若在孕周低于12周时进行检测，会因外周血中胎儿DNA浓度过低而达不到检测要求；若是过了24周再进行检测，如果检测结果不良需要引产，则会给准妈妈带来更大的身体伤害。